안녕하세요 시각장애인여성회입니다.
심폐지구력 및 기초 체력을 향상 시킬 수 있고, 개인의 체력과 컨디션에 맞춰 조절 가능한 운동으로
중장년층도 안전하게 참여 가능 한 "다이어트 댄스" 프로그램 참여자를 모집합니다.
여성시각장애인분들께 건강하고 즐거운 여가 생활을 지원하고자 하오니, 관심 있으신 분들은 아래 내용 참고하시어 신청 바랍니다.
1. 프로그램명 : 다이어트댄스
2. 프로그램 일정
- 시간 : 매주 월요일 오전 10시 20분 ~ 11시 50분 (90분)
- 운영기간 : 2026년 2월 2일 ~ 12월 7일
3. 프로그램 장소 : 시각장애인여성회 1층 프로그램실(서울 중구, 명동역)
4. 모집기간 : 2026년 1월 19일(월) ~ 2026년 1월 26일(월)
5. 모집대상 : 여성시각장애인 6명
6. 참가비 : 월 2,000원
7. 프로그램 내용 : 익숙한 음악에 맞춰 자연스럽게 몸을 움직이며, 리듬 있는 동작을 통해 기초 근력을 강화하고 신체 기능 유지를 돕는 전신 유산소 운동
8. 선정 방법 및 발표 : 접수 후 선정기준에 따라 내부 회의 후 선정
- 선정기준 : 서울시 거주 만 20세 이상 여성시각장애인 중 신체 운동이 가능하며 연간 지속 참여가 가능한 자.
9. 유의사항
- 꼭 프로그램 일정 확인하신 후 신청해주시기 바랍니다. 프로그램 결석률이 높을 경우 향후 프로그램 이용에 제한이 있을 수 있습니다.
- 기관 사정에 따라 개강일 및 운영시간이 변경될 수 있습니다.
10. 신청 및 문의 : 070-4012-1355
